Вы находитесь в рубрике: Натараджасана

Натараджасана

/

 

   Асана Натараджасана    Асана Натараджасана

Натараджасана переводится «Ната» — танцор, «Раджа» — царь, господин. Эта асана связана с формой Шивы, которая освобождает от иллюзий. Тот кто стремится освоить эту асану начинает раскрываться духовно, освобождаясь от ложных желаний и иллюзий.

  •   Аудио файл пояснение к выполнению  асаны «Натараджасана»   
  •  Мантра формы Шивы «Натарадж»   
  •  Аудио лекция « об Иллюзиях».
  • Фото и аудио к выполнению подготовительных асан.
  •   Аудио Медитация спокойного и осознанного состояния сознания.
Читать статью
Комментариев: 6

Уравновешенное состояние

/

   ПРАКТИКА «РОВНОСТЬ»

Для того, чтобы прийти в размеренное, спокойное, уравновешенное состояние вам поможет практика «Ровность», в которой будет не так много поз, но все они помогут вам ощутить эти качества внутри себя.

  • Вводная лекция «Из чего формируется  и как  добиться состояния  внутренней  »Ровности".
  •  Аудио файл — практика  "Нижнее Дыхание".
  • Фото и аудио файлы к выполнению практики «Ровность»
  •   Аудио файл «Шавасана».      
Читать статью
Комментариев: 21
Наверх